|
|
#22 |
|
Guest
Messaggi: n/a
|
|
|
|
|
#23 |
|
Senior Member
|
BDC, a dir la verità 136km, 1100 mt disl (2 salite), 28,5 di media, dalle 7:30 alle 12:30 (con mezzoretta di pausa da amici in negozio di bici)
sto mangiando un po' meno del dovuto perchè sto cercando di perdere peso (persi 3 kg nell'ultimo mese). stasera mangerò un po' perchè domani 4 o 5 ore di mtb
__________________
www.bikersdibrescia.com |
|
|
|
|
|
#24 |
|
Top Member
Registrato al forum dal: May 2012
luogo: Valleregia di Serra Riccò (GE)
Messaggi: 7,121
Articoli nel blog: 3
|
salve
io a colazione mangio abbastanza e vario sempre ma quella che mi piace di più è questa: ricotta con cacao amaro e fruttosio, panino con marmellata autarchica e tazza di tea verde, alle 6 di mattina, poi caffè prima di entrare in ufficio, pacchetto di schiacciatine alle 10 e tanta acqua; se mi alleno( bici o corsa in montagna) a pranzo, pasta all'olio con una valanga di grana preceduta da verdure varie (se sono a casa, quelle di nostra produzione) e niente vino; a cena verdure varie con tacchino o pollo o altre cose, due mezzi bicchieri di vino...NERO! o rosato se è estate. frutta solo lontano dai pasti o a colazione, con lo yogurt saluti Piero e famiglia
__________________
In ogni guerra, la questione essenziale, non è tanto di vincere o di perdere, di vivere o di morire, ma, di come si vince, di come si perde, di come si vive, di come si muore. Una guerra si può perdere ma, con dignità e lealtà. La resa ed il tradimento bollano, per secoli, un popolo davanti al mondo. Junio Valerio Borghese. Viva tutti i soldati sconfitti e tutti gli Eroi schiacciati dal nemico nella battaglia perduta. Perché la sconfitta non può togliere la gloria. Walt Whitman |
|
|
|
|
|
#25 |
|
Guest
Messaggi: n/a
|
questa sera a cena:
-vitello tonnato -polpetta al sugo -parmigiano -insalata mista -melone -caffè |
|
|
|
#26 |
|
Super Member
Registrato al forum dal: Dec 2010
luogo: Mediglia(MI)
Messaggi: 15,408
|
stasera pizza,una al salamino piccante e l'altra napoli,con birrozza gelata ovviamente
__________________
Chi ha giuste intuizioni in mezzo a cervelli confusi si trova come uno che abbia un orologio che funziona in una città dove tutti i campanili hanno orologi che vanno male. Lui solo conosce l'ora esatta, ma a che gli giova? Tutti si regolano secondo gli orologi della città che indicano l'ora sbagliata, persino chi è al corrente che solo il suo orologio segna l'ora giusta. Arthur Schopenhauer |
|
|
|
|
|
#27 |
|
Zeneize Top member
Registrato al forum dal: Dec 2008
luogo: Zena hinterland
Messaggi: 9,307
|
stasera schifezze: stracchino, pomodorini freschi, patatine fritte, ciliegie, gelato alla vaniglia con scaglie di cioccolato
__________________
Previsioni meteo per Genova e la Liguria : http://www.meteolanterna.net/ Originariamente inviata da Bode88 Per monitorare la colonna durante l'evento come si puo fare? Snow88: mongolfiera+utente a perdere
|
|
|
|
|
|
#28 |
|
Super Member
Registrato al forum dal: Sep 2011
luogo: Modena (zona sud-est)
Messaggi: 12,470
|
__________________
"Emilia allungata fra l'olmo e il vigneto, voltata a cercare quel mare mancante e il monte Appennino rivela il segreto e diventa un gigante. Lungo la strada fra una piazza e un duomo hai messo al mondo questa specie d'uomo: vero, aperto, finto, strano, chiuso, anarchico, verdiano... brutta razza, l'emiliano!" |
|
|
|
|
|
#29 |
|
Zeneize Top member
Registrato al forum dal: Dec 2008
luogo: Zena hinterland
Messaggi: 9,307
|
credo si riferisse al termine "autarchico", ovvero, di produzione propria, marmellata autoprodotta.
__________________
Previsioni meteo per Genova e la Liguria : http://www.meteolanterna.net/ Originariamente inviata da Bode88 Per monitorare la colonna durante l'evento come si puo fare? Snow88: mongolfiera+utente a perdere
|
|
|
|
|
|
#30 |
|
Top Member
Registrato al forum dal: May 2012
luogo: Valleregia di Serra Riccò (GE)
Messaggi: 7,121
Articoli nel blog: 3
|
salve
fatta da noi con la nostra frutta... ![]() saluti Piero e famiglia
__________________
In ogni guerra, la questione essenziale, non è tanto di vincere o di perdere, di vivere o di morire, ma, di come si vince, di come si perde, di come si vive, di come si muore. Una guerra si può perdere ma, con dignità e lealtà. La resa ed il tradimento bollano, per secoli, un popolo davanti al mondo. Junio Valerio Borghese. Viva tutti i soldati sconfitti e tutti gli Eroi schiacciati dal nemico nella battaglia perduta. Perché la sconfitta non può togliere la gloria. Walt Whitman |
|
|
|
![]() |
| Strumenti della discussione | |
| Modalità di visualizzazione | |
|
|








Modalità lineare
