Vecchio 09-06-2012, 12:20   #11
lelezeri
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Colazione saltata..a pranzo 2 toast e qualche fette di cocomero...ora caffè e vai di toscano..o forse mi mastico un po' di tabacco
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Vecchio 09-06-2012, 12:56   #12
Tormenta_
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pranzo:
pasta con pomodorini freschi,olio, parmigiano
fettina di carne impanata con spinaci bolliti
una pesca. a breve caffè
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Previsioni meteo per Genova e la Liguria : http://www.meteolanterna.net/

Originariamente inviata da Bode88
Per monitorare la colonna durante l'evento come si puo fare?

Snow88:
mongolfiera+utente a perdere

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Vecchio 09-06-2012, 13:08   #13
Dario88
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stamattina caffèlatte con una decina di biscotti secchi e una pesca

poi una barretta e una banana (140km in bici)

alle 13 bistecchina di tacchino, caponata di verdure, banana e 2 pesche.
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www.bikersdibrescia.com
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Vecchio 09-06-2012, 13:10   #14
TornadoNevoso
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Pranzo: petto di pollo, fagioli, pane ciabatta.
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"Emilia allungata fra l'olmo e il vigneto, voltata a cercare quel mare mancante e il monte Appennino rivela il segreto e diventa un gigante. Lungo la strada fra una piazza e un duomo hai messo al mondo questa specie d'uomo: vero, aperto, finto, strano, chiuso, anarchico, verdiano... brutta razza, l'emiliano!"

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alcuni di voi mi sembrano quelle babbione che a 60 anni si mettono ancora la mini e il tacco 12 con i labbroni rifatti....
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Vecchio 09-06-2012, 13:16   #15
Hasta1977
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pranzo tortellini burro e parmigiano, melone e prosciutto e ciliege...
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Inverno 2009/10 l'anno dello scirocco!!!
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Vecchio 09-06-2012, 13:56   #16
mescal28
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patate e piselli di mia produzione,che sfogo
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Vecchio 09-06-2012, 14:01   #17
phil67
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colazione con krumiri al cioccolato,pane e nutella,caffelatte
pranzo,di primo tagliolini al ragù,di secondo cotoletta alla milanese con patatine fritte,poi gelato alla nocciola e stracciatella
__________________
Chi ha giuste intuizioni in mezzo a cervelli confusi si trova come uno che abbia un orologio che funziona in una città dove tutti i campanili hanno orologi che vanno male. Lui solo conosce l'ora esatta, ma a che gli giova? Tutti si regolano secondo gli orologi della città che indicano l'ora sbagliata, persino chi è al corrente che solo il suo orologio segna l'ora giusta.
Arthur Schopenhauer

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Vecchio 09-06-2012, 14:04   #18
TornadoNevoso
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colazione con krumiri al cioccolato,pane e nutella,caffelatte
pranzo,di primo tagliolini al ragù,di secondo cotoletta alla milanese con patatine fritte,poi gelato alla nocciola e stracciatella
Avevi famina?!?
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"Emilia allungata fra l'olmo e il vigneto, voltata a cercare quel mare mancante e il monte Appennino rivela il segreto e diventa un gigante. Lungo la strada fra una piazza e un duomo hai messo al mondo questa specie d'uomo: vero, aperto, finto, strano, chiuso, anarchico, verdiano... brutta razza, l'emiliano!"

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alcuni di voi mi sembrano quelle babbione che a 60 anni si mettono ancora la mini e il tacco 12 con i labbroni rifatti....
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Vecchio 09-06-2012, 14:09   #19
Tourminator
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pranzo:
tagliatelle al sugo
polpette sempre al sugo di carne
parmigiano
insalata mista
ciliegie
caffè

tra un'oretta gel energetico e 5-6 noci prima dell'allenamento alle 17
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Vecchio 09-06-2012, 14:12   #20
phil67
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Avevi famina?!?
eh abbastanza
__________________
Chi ha giuste intuizioni in mezzo a cervelli confusi si trova come uno che abbia un orologio che funziona in una città dove tutti i campanili hanno orologi che vanno male. Lui solo conosce l'ora esatta, ma a che gli giova? Tutti si regolano secondo gli orologi della città che indicano l'ora sbagliata, persino chi è al corrente che solo il suo orologio segna l'ora giusta.
Arthur Schopenhauer

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