help rimedi

[neve85]

per perdere un po' di pancetta...solo un po':rolleyes::D:brindisi:

[pierpaolo]

per perdere un po' di pancetta...solo un po':rolleyes::D:brindisi:

Ho perso 4Kg questo inverno.
Elimina assolutamente tutti gli alcolici.
Mangia poco piu volte al giorno.
Io da dicembre sono in cura per lo stomaco..
avevo un po di reflussi cosi mi sono messo a mangiare meno e sopratutto meglio ed ecco il miracolo.
Eliminato tutti gli alcolici, qualsiasi dolce dopo le 14 del pomeriggio e la dieta vien da se.
...se poi ci metti un po di moto, ecco che tutto ti sembrerà piu bello, dento agli occhi tuoi , vedo un mondo diverso:D:D (mitico Pupo)

[neve85]

Ho perso 4Kg questo inverno.
Elimina assolutamente tutti gli alcolici.
Mangia poco piu volte al giorno.
Io da dicembre sono in cura per lo stomaco..
avevo un po di reflussi cosi mi sono messo a mangiare meno e sopratutto meglio ed ecco il miracolo.
Eliminato tutti gli alcolici, qualsiasi dolce dopo le 14 del pomeriggio e la dieta vien da se.
...se poi ci metti un po di moto, ecco che tutto ti sembrerà piu bello, dento agli occhi tuoi , vedo un mondo diverso:D:D (mitico Pupo)
thanks:brindisi:
ma sarà dura con i dolci....:interdetto:

[Cherry]

basta un poco di zucchero e la pancia va giù...:rolleyes::confused::confused::confused: :pazzo:

[Sarmatico]

basta un poco di zucchero e la pancia va giù...:rolleyes::confused: :pazzo:
:pazzo:http://www.alteregonline.it/forum/images/smilies/nod.gif

[neve85]

sarà dura :rolleyes:

[pierpaolo]

thanks:brindisi:
ma sarà dura con i dolci....:interdetto:



non eliminarli ma datti un limite d' orario fino a quando assumerli.
Se riesci, cammina veloce.
Quanto sei alto e quando pesi?

[Tankian]

1)Mangiare sano.
2)Fare del movimento.

[neve85]

non eliminarli ma datti un limite d' orario fino a quando assumerli.
Se riesci, cammina veloce.
Quanto sei alto e quando pesi?
1.78- 73kg;)

[pierpaolo]

1.78- 73kg;)

cavolo ma allora non sei grasso.
Fai solo dello sport tonificante!!!
Io sono 180 x 78

[neve85]

cavolo ma allora non sei grasso.
Fai solo dello sport tonificante!!!
Io sono 180 x 78
non grasso, giusto Pier...ma non riesco a smaltire bene il girovita;)

[BOBVIC]

non grasso, giusto Pier...ma non riesco a smaltire bene il girovita;)

magari fossi cosi' :D sono 1,75 e i kg lasciamo perdere ma sono a 3 cifre :eek:
comunque Neve un po' di palestra o trombi di piu' ....potendo sceglierei la seconda :D

[neve85]

magari fossi cosi' :Dsono 1,75 e i kg lasciamo perdere ma sono a 3 cifre :eek:
comunque Neve un po' di palestra o trombi di piu' ....potendo sceglierei la seconda :D
te possino..:eek::D

[pierpaolo]

magari fossi cosi' sono 1,75 e i kg lasciamo perdere ma sono a 3 cifre
comunque Neve un po' di palestra o trombi di piu' ....potendo sceglierei la seconda :D


....basta che trombi:D..intanto inizia con questo compitino:D;)

[neve85]

....basta che trombi:D..intanto inizia con questo compitino:D;)
:lingua::D